右手掌骨骨折应该怎么护理

2025.07.23 08:36

右手掌骨骨折后需固定制动避免二次损伤、定期复查观察愈合情况、适度活动手指防止关节僵硬、保持饮食均衡促进骨骼修复、避免患处受凉影响血液循环。具体分析如下：

1.固定制动避免二次损伤：右手掌骨骨折后需立即使用夹板或石膏固定，限制腕关节及手指活动。固定范围需超过骨折部位上下两个关节，确保断端稳定。固定期间避免提重物或用力握拳，防止骨折移位。若固定物松动或断裂需及时就医调整。固定时间通常为4-6周，具体根据复查结果决定。

2.定期复查观察愈合情况：骨折后1周、2周、4周需拍摄X线片，评估对位情况及骨痂形成。若发现移位或愈合延迟，可能需调整固定方式或采取其他干预措施。复查时还需检查皮肤是否受压溃烂、固定是否有效。延迟愈合或畸形愈合需进一步处理。

3.适度活动手指防止关节僵硬：固定期间需每日轻柔活动未固定的手指关节，促进静脉回流。可进行指尖按压、缓慢屈伸等动作，每次5-10分钟，每日3-4次。避免暴力牵拉或过度用力。拆除固定后逐步增加抓握训练，如揉捏软球或毛巾。

4.保持饮食均衡促进骨骼修复：多摄入富含钙质的食物如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜。补充蛋白质帮助软组织修复，如鱼类、瘦肉。维生素D可通过晒太阳或食用蛋黄、肝脏获取。避免过量饮酒或高盐饮食影响钙吸收。

5.避免患处受凉影响血液循环：冬季外出时可佩戴手套保暖，防止血管收缩导致局部供血不足。夜间睡眠时用棉布包裹患肢，避免直接接触冷空气。禁止冰敷或冷水浸泡，以免加重肿胀。

康复期间需密切观察手指颜色和感觉，若出现青紫、麻木或疼痛加剧，可能提示血液循环或神经受压，需立即就医。疼痛管理可遵医嘱服用药物，不可自行调整剂量。心理上保持耐心，避免焦虑情绪影响恢复进程。

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