孕妇便秘吃什么管用

2023.12.04 11:13

食物方面孕妇可以适当吃一些乌梅、山药、阿胶糕、菠菜、山楂等，药物方面，可以遵从医嘱服用乳酸菌素片、健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。

（1）乌梅。属于药食同源的食物，味酸涩，可以促进胃肠消化食物，所以能缓解便秘。

（2）山药。其性平，味甘，由于可以归脾经，能调节脾胃不适，所以对于胃肠虚弱引起的便秘，也有改善的作用。

（3）阿胶糕。主要是由阿胶制作而成，在中医方面，能润肠通便，所以对于便秘也能起到治疗效果。

（4）菠菜。具有清热解毒以及疏通血脉等功效，由于可以归胃经，所以对于胃部也有好处，也能间接改善便秘。

（5）山楂。由于山楂可以消食化积，所以也能促进大便排出。

（1）乳酸菌素片。主要成分为乳酸菌，可以调节肠道菌群，帮助肠道蠕动，将大便排出。

（2）健胃消食片。是由陈皮、山药、山楂等药材组成，具有健胃消食的功效，可以治疗由于胃虚弱所引起的食积以及便秘。

（3）双歧杆菌三联活菌散。属于活菌制剂，是由双歧杆菌、粪肠球菌以及嗜酸乳杆菌组成，能调节肠道菌群，达到帮助大便排出的功效。

（4）地衣芽孢杆菌活菌胶囊。属于益生菌药物，可以通过调整菌群失调的方式缓解肠道蠕动减慢所造成的便秘。

（5）双歧杆菌四联活菌片。与双歧杆菌三联活菌散的区别为，其是由四种菌群组成，且见效要快一些，但也可以缓解便秘。

在用药时，应在医生指导下使用，以免影响药物效果。

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