体虚乏力怎么治疗效果好

2021.12.21 16:00

体虚乏力通过一下几点治疗：

第一，选择中成药口服来进行治疗，对于缓解体虚乏力的中成药有很多，主要是选择补益气血的药物，包括生脉饮或者当归补血汤以及当归生姜羊肉汤或者归脾丸以及气血双补口服液，四君子丸这样的中成药来进行治疗。

第二，也可以服用中草药来进行治疗，中草药的选择主要以补气补血这样的药物为主，包括选择人参、红曲、红参、黄芪、肉桂等药物。

第三，增强体育锻炼和改善饮食结构，饮食上主要以营养均衡为主，包括肉、蛋、奶的摄入，而同时应该增加体育锻炼，提高免疫力改善体虚乏力的症状，包括进行有氧的运动，慢走、游泳以及蹬自行车等。

相关推荐