0-12个月婴儿睡眠时间

2022.06.20 16:34

0~12个月婴儿的睡眠时间会有一定差异，个体不同时间也会有所不同，大多是比较规律的，睡眠时间也会随着年龄增长而逐渐减少。

新生儿的睡眠时间大多为18~20个小时左右，2~3个月婴儿睡眠时间为16~18个小时左右，5~9个月婴儿睡眠时间为15~16个小时左右，1岁时婴儿睡眠时间为14~15个小时左右。

随着年龄增长睡眠时间也会有所减少，2~3岁左右睡眠时间为12~13个小时左右，4~5岁左右睡眠时间为11~12个小时左右，7~13岁睡眠时间为9~10个小时左右。

大多婴儿大脑皮层兴奋性相对较低，比较容易疲劳，导致经常进入睡眠状态，婴儿时期除了吃奶外，大多数时间都在睡眠。随着大脑皮层发育，睡眠时间也会逐渐缩短。

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