每个月来例假就拉肚子是为什么

2025.09.29 12:03

每个月来例假就拉肚子可能与激素变化影响肠道蠕动、前列腺素分泌增加刺激肠道、盆腔充血压迫直肠、免疫力下降导致肠道敏感、饮食变化引发肠胃不适有关。具体分析如下：

1.激素变化影响肠道蠕动：例假期间雌激素和孕激素水平下降，可能加速肠道蠕动，导致排便次数增多或腹泻。激素波动还会影响肠道神经调节，使消化功能暂时紊乱。

2.前列腺素分泌增加刺激肠道：子宫内膜脱落时会释放较多前列腺素，这种物质不仅引发子宫收缩，还可能作用于肠道平滑肌，引起痉挛和腹泻，部分人对此更敏感。

3.盆腔充血压迫直肠：例假时盆腔血管扩张充血，可能对直肠造成物理压迫，产生便意或排便不畅感，部分人表现为腹泻，尤其在经期前几日明显。

4.免疫力下降导致肠道敏感：经期身体免疫力相对较低，肠道菌群易失衡，对外界刺激更敏感，可能因轻微饮食或寒冷诱发腹泻，常伴随腹部隐痛。

5.饮食变化引发肠胃不适：部分人在例假前后偏好生冷、辛辣或高糖食物，这类饮食可能刺激肠胃黏膜，加重消化负担，进而诱发短暂腹泻。

若症状较轻且无其他异常，可观察调整；若腹泻严重或持续，建议就医排查是否存在其他消化系统问题。经期注意腹部保暖，避免过度劳累，饮食宜清淡易消化。

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