晚上睡觉腿肚子抽筋是怎么回事
2025.07.23 08:08晚上睡觉腿肚子抽筋可能是生理因素、外界因素、缺钙以及神经受压等原因造成的。
1.外界因素。如果白天运动过度，会使腿肚子肌肉出现疲劳，可能会在晚上睡觉时出现腿肚子抽筋。若是晚上睡觉时开的空调温度过低，可能由于寒冷空气的刺激而使腿部肌肉痉挛，引起睡觉时腿肚子抽筋。
2.缺钙。如果平时的饮食不规律，存在挑食、偏食以及厌食等情况，可能会使营养摄入不足，从而引起缺钙的现象，此时则会出现晚上睡觉腿肚子抽筋的症状。
3.神经受压。如果存在腰椎间盘突出症，其突出的椎间盘可能会压迫到局部的神经和脊髓，此时则会出现晚上睡觉腿肚子抽筋，同时还容易伴随疼痛、麻木以及四肢无力等表现。
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