低血糖通过锻炼可以缓解吗

2022.02.24 14:05

通常低血糖通过锻炼不可以缓解。

低血糖的发病原因有很多，主要是糖的摄入不足或消耗过多等引起的，例如经常不吃早餐，就有可能会导致糖分摄入少，从而引起低血糖。也有可能是剧烈运动或重度腹泻，导致糖消耗过多，没有及时补充糖分而引起的症状。发生低血糖时，通过锻炼并不能够缓解低血糖反应，而且还有可能在锻炼时，因过多消耗糖分，而导致低血糖加重。另外，在发生低血糖时，如果采取锻炼，有可能会发生危险。

低血糖主要是通过饮食缓解症状，在发生低血糖反应时可及时补充糖分，例如吃糖果、喝含糖饮料等，有助于快速缓解低血糖反应。若低血糖比较严重，可采取静脉输注葡萄糖注射液缓解。另外平时要养成良好的饮食习惯，定时吃饭，避免不吃早餐。

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