张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗

2021.12.08 10:32

苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝。两种水果在一起不会引起不良反应,也不会引起身体出现不适感,这两种都属于相同性质的水果。

猕猴桃具有延缓衰老,促进肠道消化等作用。苹果有丰富的营养元素,具有减肥、降血压、美容养颜等作用。猕猴桃和苹果都属于酸性食物,一起榨汁饮用不但可以促进消化,还是减肥的好搭档,清除体内垃圾,以及促进新陈代谢等。

建议每天食用一次,不可以过多食用,否则会引起腹泻等不适,猕猴桃中含有丰富的叶酸,建议孕妇多食用。