脑震荡的症状注意事项有哪些

2025.09.30 16:08

脑震荡是一种常见的轻度创伤性脑损伤，通常由头部受到外力冲击引起，症状可能包括头痛、头晕、恶心、呕吐、短暂意识丧失、记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍或情绪波动等。早期识别症状并采取适当措施对恢复至关重要。

脑震荡的症状可能在受伤后立即出现，也可能延迟数小时甚至数天。头痛和头晕是最常见的表现，部分人可能出现对光或噪音敏感、视力模糊或平衡问题。认知功能可能受影响，如思维迟缓、反应变慢或难以集中注意力。情绪方面，易怒、焦虑或情绪低落也可能发生。睡眠问题包括嗜睡或失眠。若症状持续或加重，需警惕更严重的脑损伤可能，应及时就医。

发生脑震荡后，首要的是充分休息，避免体力或脑力过度消耗。伤后24至48小时内需密切观察，若出现持续呕吐、剧烈头痛、意识模糊、抽搐或一侧肢体无力，应立即就医。恢复期间避免剧烈运动、饮酒及服用可能影响恢复的药物。认知活动如学习或工作应逐步恢复，避免加重症状。保持规律作息，保证充足睡眠，饮食均衡有助于恢复。心理支持同样重要，情绪波动或焦虑可寻求专业帮助。完全康复前应避免可能造成二次头部受伤的活动。

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