女生来大姨妈可以吃香蕉吗
2022.09.12 17:36来大姨妈通常是指来月经，女生来月经一般是可以吃香蕉的。
香蕉属于常见的一种水果，而且含有丰富的营养物质，比如膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物等。在来月经的时候适当吃香蕉，可以补充机体所需要的营养物质。
由于香蕉中所含有的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动以及润滑肠道，来月经的时候适当吃香蕉，可以预防便秘以及缓解便秘。香蕉中富含丰富的钾元素，可以维持机体内钾、钠的平衡，经期适当吃香蕉还能够补充因为失血所丢失的钾元素。
香蕉中含有的镁元素，可起到消除疲劳的作用。由于在月经期间女性容易出现疲累、郁闷、烦躁等，适当吃香蕉，可以帮助改善不良的情绪。因此女性在来月经期间，通常可以适量吃香蕉。
相关推荐
-
大姨妈黑色怎么回事
大姨妈黑色一般证明月经血量比较少，在宫内存留时间较长的时候，排出来就呈黑色。另外...
2020-01-07 21:34:25 450次点击
-
来大姨妈肚子痛正常吗
来大姨妈肚子痛是不正常的。来大姨妈的时候肚子痛，就是常说的痛经，当然是不正常的。...
2020-06-29 16:27:18 428次点击
-
姨妈腰疼能吃止痛药吗
很多女孩子大姨妈来的时候会有很明显的腰的酸、胀、疼痛。这种情况下怎么去缓解这种疼...
2020-05-07 21:47:44 535次点击
-
大姨妈期间可以跑步吗
大姨妈期间不可以跑步。大姨妈期间是女性敏感期，可以适当散步，但不可以剧烈运动。 ...
2021-06-11 12:54:27 419次点击
-
经期可以吃香蕉吗
月经期间一般可以适量的吃香蕉，但是不建议多吃。香蕉具有润肠通便、缓解女性经期焦虑...
2020-10-19 17:03:56 456次点击
-
女生大姨妈来了可以吃头疼的药吗
女性大姨妈来了是否可以吃治头疼的药，要根据头疼的原因决定。如果大姨妈来了受到风...
01:10
王凤双 佳木斯市妇幼保健院 主任医师 2021-10-15 11:46:49 55次点击 -
女生大姨妈来了能同房吗
女生大姨妈来了不能同房，大姨妈期间同房会影响女性身体健康，导致一些疾病发生。首...
01:18
乔林静 保定市第一中医院 副主任医师 2021-10-21 09:54:15 49次点击 -
来大姨妈可以吃香蕉吗
来大姨妈期间是可以适当的吃一些香蕉的，注意不要吃太凉的，可以用热水泡一下再吃。香...
01:09
申沛 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-01-13 21:24:35 97次点击 -
女生来大姨妈胸疼是什么原因
女性来大姨妈胸疼，可能是正常生理现象，也可能是疾病导致。1.女性在来大姨妈的时...
01:57
王凤双 佳木斯市妇幼保健院 主任医师 2021-10-22 14:09:22 46次点击 -
女生来大姨妈很疼怎么办
女生来大姨妈很疼，可以服用止痛药物、短效避孕药、中医理疗等方式减轻症状。女生来大...
01:16
乔林静 保定市第一中医院 副主任医师 2021-10-21 16:56:42 16次点击
