一天放屁很频繁很臭是怎么回事

2020.07.21 15:06

放屁是正常的生理现象，进入体内食物因为受到消化道细菌分解，会产生太多气体。气体跟随胃肠道蠕动向下运行，然后从肛门排出。每天放屁在10~15次是正常的，若放屁太多太臭是异常现象，有可能是这些问题：
1、吃太多产气食物
放屁是因为肠道中菌群发酵食物残渣所产生的气体，若大量吃高糖分、高油脂等不易消化食物，易引起放屁频繁且臭。
2、习惯性便秘
所吃的食物没有及时排出体外，其有害物质会被身体再次吸收，久而久之，肠道中堆积的代谢废物增多，从而引起便秘。若便秘持续6个月，一星期排便次数少于三次，每次排便都很费劲，这就被称为习惯性便秘。因为肠道不通畅会使得大量细菌在粪便中堆积，从而导致放屁次数增多且很臭。这种情况下多喝水，多补充膳食纤维能软化大便，利于大便排出。若有必要，需听从医生建议用润肠通便药物来治疗。

3、病毒性感染
平时没有注意饮食卫生，再加上抵抗力下降，会使得病原菌入侵体内，从而导致频繁放屁且很臭。这种情况下需去医院做检查，看看到底是哪种病毒，然后针对性用药。不能自行滥用抗生素，以免导致肠道菌群失衡，反而加重病情。
4、患有肠胃疾病
一般消化不良的人放屁次数多，进入体内的食物不能及时被消化，势必会影响肠胃运转。肠胃蠕动过程中可产生气体，从而形成屁。若频繁放屁且有明显的臭味，需警惕肠胃疾病，最可怕的是肠癌。尽量第一时间去医院做肠镜检查，排除肠胃疾病的可能性，万万不能大意。

在日常生活中尽量少吃易产气食物，采取少量多餐原则，不能暴饮暴食。吃饭时做到细嚼慢咽，不然会使得太多气体吞咽进去，可以合理使用益生菌来调理肠道健康。

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