发热可以吃凉的吗

2024.04.23 10:30

如果发热不是特别严重，没有伴随胃肠不适，通常可以吃凉的。如果发热比较严重，并且还伴随有明显的胃肠不适，通常不可以吃凉的。

发热通常是指身体在致热原作用下或者是其他原因下，导致体温调节中枢功能紊乱，引发体温超过正常范围。如果发热不是特别严重，身体体温没有超过38.5℃，并且没有伴随胃肠不适，通常可以吃凉的，可以缓解咽喉不适、口渴，同时也有助于体表温度散发。不过需要控制好摄入量，避免一次性摄入过多，刺激肠胃引发腹泻、腹痛等不适。

如果身体体温已经超过38.5℃，并且还伴随有恶心、呕吐以及腹泻等胃肠不适，通常不能吃凉的，因为此时胃肠消化功能比较弱，凉的食物会刺激胃肠道，加重原有不适。严重情况下，可能会导致患者出现脱水以及电解质紊乱现象。

体温持续不减，或者伴随其他严重症状时，应及时到医院就医，以免延误病情。发热期间，饮食要以清淡易消化为主，避免摄入辣椒、大葱以及生姜等刺激性食物，容易影响身体恢复。

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