山药和牛肉可以一起给宝宝吃吗

2022.02.17 19:08

山药和牛肉可以一起给宝宝吃。

山药和牛肉两种食物成分不相克，可以一起同食。山药性平，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等，具有健脾开胃、促进消化、改善肺气虚燥的作用。牛肉中含有大量的蛋白质、B族维生素、烟酸、脂肪，钙、磷、铁等多种微量元素，具有强筋壮骨、化痰养血等功效，还可以提高身体抵抗力，能够促进儿童生长发育。