人一生气血糖立马升高怎么回事，怎么办

2023.12.01 16:33

人一生气血糖可能会立马升高，但是血糖高并不一定是因为生气引起的，也有可能是因为其他原因导致的，例如饮食因素、运动因素、不良生活习惯、糖尿病等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。详细分析如下：

1.生气。人在生气的状态下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌紊乱，会影响到胰岛素的正常分泌，可能导致血糖迅速升高，通常是一过性的升高，在情绪平稳后血糖就会恢复正常，无需特殊处理。

2.饮食因素。可能是经常吃含糖量较高的食物，例如糖果、甘蔗、蜂蜜等，导致糖分摄入过多，引发血糖升高。要调整饮食，避免过多吃含糖量较高的食物。

3.运动因素。如果平时缺乏运动，体内的能量不能被消耗，可能会导致血糖升高。平时要适当多做运动，例如游泳、慢跑等。

4.不良生活习惯。例如吸烟酗酒、熬夜等，都有可能会影响胰岛功能，导致血糖升高。应该养成良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，早睡早起，避免熬夜。

5.糖尿病。若本身患有糖尿病，血糖控制不平稳时就会导致血糖水平明显升高。需要遵医嘱服用降糖药物治疗，例如盐酸二甲双胍片、格列喹酮片等。

平时应尽量保持情绪舒畅，避免情绪激动，而且应控制饮食，避免暴饮暴食，以免对血糖水平造成影响。

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