吃坚果对孩子好吗

2021.12.08 14:47

吃坚果对孩子比较好，因为坚果中含有丰富的营养物质，在孩子成长发育的过程中，可以给孩子适当地吃一些坚果，但是要适量地吃，不能够过量吃。

给孩子吃一些坚果，既可以强壮筋骨和增强孩子的抵抗力，又能够促进孩子脑部发育。如果孩子对某一种坚果存在过敏的现象，应当严格禁止食用。因为食用了易过敏的坚果之后，会导致孩子出现一些不适的症状。