儿童喝脱脂牛奶好吗

2023.04.06 13:17

一般一岁以内的儿童不建议喝脱脂牛奶，一岁以上的儿童如果有肥胖等健康问题，喝脱脂牛奶好，否则应该选择全脂牛奶。

1.好。儿童可以适当地喝牛奶而非配方奶，如果儿童体重较重，出现超重，肥胖甚至严重肥胖时，建议使用脱脂奶粉，以减少奶粉中的热量，有利于控制体重，同时可以补充奶粉中的优质蛋白质、钙质等，对儿童的健康成长具有较高的营养价值。

2.不好。儿童需要使用配方奶或者是母乳喂养，不建议喝脱脂牛奶这类非配方奶，否则容易导致营养摄入的不均衡，引起营养健康问题。同时，一岁以上的儿童到两岁之间，如果家庭条件允许，依然提倡使用配方奶。如果由于种种原因选择牛奶，也建议选择全脂或者是低脂牛奶，这是因为脂肪也是身体必需的营养。

儿童选择何种牛奶，需要在儿科医生以及营养师的指导下科学选择，避免盲目选择牛奶导致儿童不适。

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