剖腹产怎么瘦肚子

2022.02.16 20:13

剖腹产后可做一些简单的运动，在房间里散散步，按摩一下腹部或使用收腹带可以起到收腹效果。

剖腹产要注意休息，不要节食导致营养摄取不均衡影响到乳汁分泌，恢复期间要避免做过于激烈的运动，等到身体恢复好后可适当增加运动，如跑步、仰卧起坐、瑜伽等，这样可以起到很好的减肥收腹的效果。