流感,即流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传播速度快、变异性强、季节性明显等特点。
流感传播速度极快,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或被污染物品的接触传播。在人口密集且通风不良的场所,如学校、商场等,一个流感患者很容易在短时间内将病毒传染给众多人,造成大规模的感染。其病毒的变异性也很强,流感病毒的基因容易发生突变,导致新的病毒亚型不断出现。使得人体免疫系统难以对不断变化的病毒产生持久有效的免疫力,可能反复感染流感。而且流感具有明显的季节性,在温带和寒温带地区,流感通常在冬春季高发;在热带和亚热带地区,流感的季节性则相对不明显,但也可能在某些特定时段集中爆发。
面对流感,有诸多需要注意的事项。日常要保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,避免用手触摸眼睛、口鼻,减少病毒进入体内的机会。在流感高发季节,尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往,最好佩戴口罩。同时,增强自身免疫力也非常关键,要保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。对于易感染人群,如老年人、儿童、患有慢性疾病的人等,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状,应及时就医并居家休息,避免传染给他人。
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