夏季感冒鼻塞正常吗

2025.07.11 13:41

夏季感冒鼻塞属于常见症状，是身体对抗病毒或细菌感染的正常反应。由于夏季气温高、湿度大，人体容易因空调温差、出汗后受凉等因素导致免疫力下降，从而引发感冒，鼻塞则是上呼吸道黏膜充血肿胀的典型表现。

夏季感冒多由鼻病毒、柯萨奇病毒等引起，也可能伴随细菌感染。高温环境下，人体通过排汗调节体温，但若突然进入低温空调环境，或长时间吹风，鼻腔黏膜血管会因冷热刺激收缩扩张，导致局部血液循环障碍，分泌物增多，进而引发鼻塞。夏季花粉、尘螨等过敏原活跃，可能加重鼻塞症状，需与过敏性鼻炎区分。

预防和缓解夏季感冒鼻塞需注意避免频繁进出温差过大的环境，空调温度建议保持在26℃左右。多饮水有助于稀释鼻腔分泌物，温水熏蒸或生理盐水冲洗可缓解鼻塞。若症状持续超过一周，或伴随发热、脓涕等，需及时就医排除细菌感染。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。适当补充维生素C，保证充足睡眠，有助于提升免疫力，加速康复。

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