摔倒了膝盖肿了是怎么回事

2025.09.15 22:25

摔倒后膝盖肿胀常见原因包括软组织挫伤、韧带损伤或撕裂、关节囊损伤、骨折或骨裂、滑膜炎症反应。具体分析如下：

1.软组织挫伤：摔倒时膝盖直接撞击地面，皮下毛细血管破裂导致局部淤血肿胀。48小时内冰敷患处，每次15分钟，间隔2小时重复，抬高患肢促进血液回流。

2.韧带损伤或撕裂：膝关节过度扭转或拉伸造成韧带纤维损伤，表现为肿胀伴活动受限。需立即停止活动，用弹性绷带加压包扎，严重时需支具固定并就医评估。

3.关节囊损伤：外力冲击使关节囊破裂，关节液渗出引发明显肿胀。避免负重行走，局部外敷活血化瘀药物，若肿胀持续需穿刺抽液处理。

4.骨折或骨裂：暴力撞击导致髌骨或胫骨平台骨折，肿胀剧烈且无法屈伸膝关节。必须保持制动并拍摄X光片，确诊后石膏固定或手术复位。

5.滑膜炎症反应：关节内滑膜组织受刺激后分泌过量液体，形成肿胀伴发热感。减少膝关节活动，口服非甾体抗炎药，配合超声波理疗促进吸收。

膝盖肿胀程度与损伤严重性相关，早期正确处理可避免并发症。若肿胀伴随皮肤青紫、剧烈疼痛或关节变形，需立即就医排除结构性损伤。日常活动需注意防滑，佩戴护膝能降低摔倒风险。

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