小孩子发热很怕冷怎么办

2025.09.08 17:11

小孩子发热很怕冷时，可以适当增加衣物或被子保暖、保持室内温度适宜、补充温水防止脱水、监测体温变化并及时就医、避免过度捂热导致体温升高。具体分析如下：

1.适当增加衣物或被子保暖：发热时怕冷是体温调节中枢异常的表现，适当增加衣物或被子可以减少体表热量散失，缓解寒战不适。但需注意选择透气性好的材质，避免闷热加重不适。

2.保持室内温度适宜：环境温度过低可能加重寒战，建议将室温维持在24-26℃之间，避免直接吹风或空调直吹。适当使用加湿器保持空气湿润，减少呼吸道刺激。

3.补充温水防止脱水：发热时水分流失加快，少量多次饮用温水可预防脱水，同时促进新陈代谢。避免饮用冰水或含糖饮料，以免刺激胃肠道或影响体温调节。

4.监测体温变化并及时就医：定期测量体温，若持续超过38.5℃或伴有精神萎靡、呕吐等症状，需尽快就医。避免自行使用退热药物掩盖病情，延误治疗时机。

5.避免过度捂热导致体温升高：过度包裹可能阻碍散热，反而使体温进一步升高。应根据实际体感调整衣物厚度，以手脚温暖、无汗为宜。

发热期间需密切观察精神状态和饮食情况，避免剧烈活动或长时间处于密闭环境。若出现抽搐、呼吸困难等紧急情况，应立即就医处理。

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