白芍和阿胶哪个补血

2025.07.09 08:32

白芍和阿胶均具有补血功效，但阿胶的补血作用更为显著，尤其适合血虚严重者；白芍则以养血调经见长，更适合血虚兼有肝郁或月经不调者。

阿胶由驴皮熬制而成，富含胶原蛋白和氨基酸，能直接促进血红蛋白合成，改善面色苍白、头晕心悸等血虚症状，传统用于产后、术后或慢性失血后的调理。白芍是毛茛科植物根茎，主要含芍药苷等成分，通过柔肝止痛、调和气血间接改善血虚，尤其适合因情绪压力或肝气不舒导致的月经量少、胁痛伴血虚者。两者配伍使用可增强效果，如经典方剂胶艾汤即含阿胶与白芍。

使用需辨证，阿胶性滋腻，脾胃虚弱或湿滞者慎用，避免加重腹胀腹泻；白芍性微寒，阳虚怕冷或便溏者不宜过量。阿胶需烊化兑服，白芍多煎煮入汤剂。现代医学提示，阿胶可能含重金属，需选正规产品；白芍与抗凝药同用可能增加出血风险。孕妇及过敏体质者应在医师指导下选用，避免自行滥用。

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