手臂肌肉拉伤可以揉吗

2022.02.18 15:36

手臂肌肉拉伤以后是不建议进行揉搓的，由于肌肉拉伤以后，局部的组织会出现明显的水肿和充血，会引起明显的肿胀和疼痛，如果进行揉搓会加重肿胀，影响肌肉的正常修复，另外会引起疼痛加重。

出现手臂肌肉拉伤以后，主要是多注意休息和制动，避免引起二次损伤，有利于损伤组织的修复，在早期可以进行冰敷，可以有效地减轻渗出和水肿，在恢复期进行热敷，改善血液循环。