晚饭后烧心是什么病症

2024.11.19 09:21

晚饭后烧心可能是胃食管反流病。

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病。正常情况下，食管下括约肌起到防止胃内容物反流至食管的作用。当食管下括约肌松弛、食管清除能力下降或者胃酸分泌过多等情况发生时，就容易出现胃食管反流。晚饭后，胃部处于充盈状态，胃内压力升高，更容易促使胃内容物反流至食管。胃酸反流到食管会刺激食管黏膜，从而产生烧心的感觉，还可能伴有反酸、嗳气、胸骨后疼痛等症状。一些不良的生活习惯，如晚餐进食过多、过快、过饱，食用辛辣、油腻、酸性食物，饭后立即平卧等，也会加重这种烧心的症状。

如果经常出现晚饭后烧心的情况，需要注意一些事项。饮食上要避免食用可能诱发症状的食物，如咖啡、巧克力、薄荷等，减少每餐的食量，避免暴饮暴食。进食速度要适中，细嚼慢咽。饭后不要马上躺下或弯腰，可适当散步活动一段时间。睡觉时可将床头抬高，利用重力作用减少夜间胃酸反流。如果通过改善生活方式症状仍不能缓解，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

相关推荐