小儿发烧食欲不振怎么办

2025.09.08 17:11

小儿发烧食欲不振可采取少量多餐补充营养、选择清淡易消化食物、适当补充水分防止脱水、保持口腔清洁促进食欲、观察精神状态及时就医。具体分析如下：

1.少量多餐补充营养：发烧时消化功能减弱，一次性进食过多可能加重负担。可将每日食物分成5-6次喂食，每次量减少但保证营养密度。优先选择米粥、面条等碳水化合物，搭配少量蔬菜泥或瘦肉末。避免高糖高脂食物，以免影响消化。若进食困难，可暂时以母乳或配方奶为主，逐步过渡到半流质食物。

2.选择清淡易消化食物：发烧期间胃肠蠕动减慢，需避免刺激性或难消化食物。推荐蒸煮类软烂食物，如南瓜粥、土豆泥、豆腐等。水果可榨汁或捣成果泥，避免酸性过强的柑橘类。冷饮或油腻食物可能引发呕吐腹泻，需严格限制。若出现明显拒食，可暂停固体食物，待体温下降后逐渐恢复。

3.适当补充水分防止脱水：发热会导致水分流失加快，需定时补充温水、淡盐水或稀释的果汁。每次喂水量不宜过多，避免加重胃肠负担。观察排尿次数和颜色，若6小时以上无尿或尿液深黄，需警惕脱水。母乳喂养者可增加哺乳频率，配方奶喂养者可在两餐之间额外补水。

4.保持口腔清洁促进食欲：发烧可能伴随口腔黏膜干燥或炎症，影响味觉和进食意愿。可用棉签蘸温水轻柔清洁口腔，或让大龄儿童用淡盐水漱口。唇部干裂可涂抹少量食用植物油。避免强行喂食导致抵触情绪，餐后及时清理残留食物残渣。

5.观察精神状态及时就医：食欲减退是发烧常见症状，但需警惕严重并发症。若持续24小时以上拒食、伴随嗜睡或烦躁不安、出现呕吐腹泻等症状，需立即就诊。3个月以下婴儿发烧或体温超过39度且精神萎靡，应优先就医而非自行处理。

发热期间避免过度包裹衣物，室内保持通风但避免直吹冷风。退烧药物需按体重精确计算剂量，不可混用不同成分药物。记录体温变化和进食情况，就诊时提供详细信息。恢复期食欲可能仍较差，需耐心等待1-2周逐步恢复正常饮食。

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