如何治疗感冒引起的咽炎

2025.10.20 17:59

感冒引起的咽炎可通过多喝温水缓解喉咙干燥、服用清热解毒的中成药、用淡盐水漱口杀菌消肿、避免辛辣刺激食物减少黏膜刺激、保证充足休息促进恢复。具体分析如下：

1.多喝温水缓解喉咙干燥：温水能保持咽喉黏膜湿润，减少干燥引起的疼痛和瘙痒感。适当增加水分摄入有助于稀释痰液，促进排出，缓解咽部不适。水温不宜过高，避免烫伤黏膜。

2.服用清热解毒的中成药：如板蓝根、金银花等具有抗病毒和消炎作用，可缓解咽部红肿热痛。需按说明书或医嘱服用，避免过量。脾胃虚寒者慎用，以免引起腹泻。

3.用淡盐水漱口杀菌消肿：盐水能抑制细菌繁殖，减轻咽部炎症。每日3-4次，每次含漱30秒后吐出。浓度以0.9%为宜，过高可能刺激黏膜。

4.避免辛辣刺激食物减少黏膜刺激：辣椒、酒精等会加重充血和疼痛。选择清淡易消化的食物，如粥、蒸菜，有助于咽部修复。

5.保证充足休息促进恢复：睡眠不足会削弱免疫力，延长病程。每日保持7-8小时睡眠，避免过度用嗓或熬夜。

咽炎期间需戒烟，减少冷空气刺激，避免过度用嗓。若症状持续超过一周或出现高热、呼吸困难，应及时就医。

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