宝宝腹泻吃什么可以缓解

2025.09.11 17:28

宝宝腹泻时，可以适当调整饮食来缓解症状。母乳喂养的宝宝继续母乳，奶粉喂养的宝宝可暂时换成无乳糖配方奶粉，已添加辅食的宝宝可选择清淡易消化的食物，如米汤、苹果泥、胡萝卜泥等。同时注意补充水分和电解质，避免脱水。

腹泻期间，宝宝的肠胃功能较弱，饮食应以减轻肠道负担为主。母乳中含有抗体和营养，能帮助宝宝恢复，无需停喂。奶粉喂养的宝宝若腹泻严重，可咨询医生后改用无乳糖奶粉，避免乳糖不耐受加重症状。已添加辅食的宝宝适合吃低纤维、低脂的食物，如大米粥、蒸熟的苹果泥或胡萝卜泥，这些食物富含果胶，能吸附肠道水分，缓解腹泻。香蕉泥也适合补充钾离子，但需确保完全成熟。补液盐是预防脱水的关键，可少量多次喂服。

注意避免高糖、高脂肪或刺激性食物，如果汁、油炸食品等，以免加重腹泻。观察宝宝精神状态和尿量，若出现嗜睡、尿少、口干等脱水症状，需及时就医。腹泻期间不要随意使用止泻药，尤其是抗生素，需在医生指导下用药。若腹泻超过3天或伴有发热、血便等症状，应立即就医排查感染或其他病因。保持喂养卫生，奶瓶、餐具需彻底消毒，避免病从口入。

相关推荐