当归要煮多久才有效

2025.07.10 14:56

当归煎煮时间直接影响药效发挥，通常建议煎煮30-40分钟。久煎有助于脂溶性有效成分的溶出，但需结合具体用途调整时长。例如补血调经需配伍其他药材时，煎煮时间可能延长至1小时。

煎煮时间需根据当归形态与用途灵活调整。切片或饮片形态的当归，有效成分更易析出，30分钟即可达到理想效果。整根当归因质地致密，建议提前浸泡1小时后煎煮40分钟以上。治疗血虚证时，常与熟地黄、白芍同煎，此时文火慢煎60分钟可增强协同作用。现代阿魏酸等核心成分在沸水煎煮25分钟后溶出率达峰值，但挥发油类成分在煎煮20分钟后易散失，故不同功效需求需差异化处理。

使用当归需注意药材质量与煎煮器具。霉变或硫熏过度的当归不仅无效还可能有害，建议选择表皮棕黄、断面黄白的优质饮片。煎药忌用铁器，避免鞣质成分发生化学反应，砂锅或陶瓷锅最佳。心血管疾病患者需控制单次用量，过量可能引发血压波动。孕妇及经期女性应在医师指导下使用，避免不当配伍引发不良反应。煎煮过程中需保持水量漫过药面2-3cm，防止焦糊影响药效。

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