儿童可以长期喝大麦茶吗

2022.06.17 13:33

通常情况下不建议儿童长期喝大麦茶，否则有可能会增加肠胃负担。

大麦茶是一种传统的清凉饮料，主要是把大麦炒至焦黄，通常在食用前需要用热水冲泡，可以发出浓郁的香味，具有助消化、开胃的作用。

大麦茶中含有人体所需的氨基酸、B族维生素、膳食纤维等营养物质。如果儿童平时适当地喝大麦茶，既可以补充身体所需的营养，还可以辅助缓解油腻饮食带来的不适症状。但由于儿童的肠胃消化功能比较差，如果长期喝大麦茶，可能会冲淡胃液、增加胃肠道负担，从而造成胃部不适感，所以不建议儿童长期大量喝大麦茶。

此外，儿童在喝大麦茶时注意不能空腹喝，不能喝隔夜的大麦茶。若儿童存在肝肾疾病或习惯性便秘者，也不能盲目地喝，以免影响身体健康。

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