月经来之前会有哪些症状

2025.04.28 17:44

月经来之前常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变。具体分析如下：

1.乳房胀痛：月经前激素水平变化导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房敏感、胀痛或触痛，症状通常在经前1-2周出现，经后缓解。

2.情绪波动：孕激素和雌激素波动影响神经递质平衡，易引发烦躁、焦虑或情绪低落，部分人群可能出现注意力不集中或睡眠障碍。

3.腹部不适：盆腔充血及前列腺素分泌增加造成下腹坠胀、隐痛或腰骶部酸胀，少数伴随轻微腹泻或便秘。

4.疲劳嗜睡：黄体期体温升高及代谢加快消耗能量，身体易感疲倦，部分人群出现日间困倦或睡眠时间延长。

5.食欲改变：激素变化作用于消化系统和食欲中枢，可能表现为食欲亢进、偏好高糖高脂食物，或反之出现恶心厌食。

月经前的症状因人而异，轻重程度与体质、生活习惯及环境因素相关。多数症状随月经开始自然消退，若严重影响生活需结合医学评估干预。

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