玩手机不会影响到精子质量。如果是长期吸烟、喝酒、不良饮食、高温环境等因素,就会影响到精子质量。
烟酒当中的有害物质,不仅会导致精子的质量降低,还会使精子出现畸形,严重影响到胎儿的正常发育。饮食不规律,经常食用油炸、高脂肪、高热量的食物,也会降低精子的质量。此外,男性如果经常处在高温环境当中,会使睾丸分泌功能受到影响,从而影响到精子的质量与数量。
因此,男性在日常应戒烟、戒酒,也要少喝浓咖啡、可乐等刺激性的饮料。应当健康饮食,多食用含有锌和镁的食物,也要避免高温环境。
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