腰突手术四个钉后,恢复期在3~6个月左右的时间。这属于创伤比较大的手术,手术后需要卧床休息,睡硬板床,恢复时间相对慢一些。
如果没有其他异常,2周左右拆线,逐步开始下地活动。但是需要佩戴护具,需要循序渐进,避免用力过度。术后还要注意尽量不要吃辛辣、刺激的食物,不要抽烟和饮酒,要多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要多吃富含蛋白和钙质的食物,增加自身的营养。
还要注意养成良好的坐姿和站姿,注意腰部的保暖,不要受寒。
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