晚上一般不提倡做艾灸。由于艾灸有补阳气的作用,晚上艾灸会使阳气慢慢生发,按照人的正常生理,到晚上阳气自然呈衰落趋势,阳收阴长,阳气渐渐地收敛到体内,使人渐渐安静下来,晚上才能安然入睡。
艾灸有温经通络、回阳救逆、防病保健的作用,艾灸通过补阳气,使阳气慢慢生发,甚者气血翻涌以至于无法平静下来。若阳气继续往外跃,则不利于身体健康,晚上也难以入睡。
所以,艾灸最好在上午进行,上午阳气慢慢生发,此时补充阳气,不仅有利于阳气升发,更有利于符合自然规律,也不容易上火。如果患者阳虚十分严重,或者发生晕厥、严重痛经,则可以在晚上进行艾灸。
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