脖子抽筋多久能好

2023.12.01 19:05

脖子指颈部，抽筋指肌肉痉挛。颈部肌肉痉挛若是寒冷或潮湿引起的，可能5~10分钟就能好，若是其他原因所致，比如慢性劳损或外伤、退行性改变等，可能要3~5天才能恢复，若长时间无法改善，要尽快就医，咨询专业医生。详细分析如下：

平时不注意保暖，颈部肌肉长时间暴露在外，受到寒冷或潮湿等因素影响，可能会致使局部肌肉或肌群不自主收缩，会引起痉挛性疼痛。一般持续时间不长，可能持续5~10分钟不等。

颈部肌肉痉挛也可能是其他原因造成的，比如颈部长期保持同一个姿势不动、受到外伤等，常会造成颈椎肌肉异常痉挛，甚至引起功能障碍，导致局部疼痛、上肢无力等。此外，也可能是年龄太大，导致颈椎出现退行性改变引起的。一般来讲这些情况相对严重，通常持续时间会较长，可能需要3~5天才能恢复。必要时需要使用药物进行缓解，比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等，能够减轻疼痛。

建议日常中加强个人保暖，避免风寒刺激，根据颈部恢复情况进行康复训练，避免过度活动。

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