卵泡破裂是什么意思

2025.04.29 08:07

卵泡破裂是指女性卵巢中的成熟卵泡在排卵期发生破裂，释放出卵子的生理过程。这一过程是月经周期中的关键环节，标志着卵子从卵巢排出，进入输卵管等待受精。卵泡破裂通常发生在月经周期的中期，受激素调控，是生育能力的重要标志。

卵泡破裂的机制涉及复杂的激素调节。在月经周期前半段，促卵泡激素FSH促进卵泡发育，卵泡逐渐增大并分泌雌激素。当雌激素水平达到峰值时，会触发黄体生成素LH的激增，引发卵泡壁变薄并最终破裂。破裂后的卵泡形成黄体，分泌孕激素以维持子宫内膜的稳定性。卵泡破裂时可能伴随轻微腹痛或点滴出血，称为排卵痛或排卵期出血，属于正常现象。部分女性还可能观察到宫颈黏液增多，呈现透明拉丝状，这是排卵期的典型特征。

卵泡破裂期间需注意身体变化与健康管理。若腹痛剧烈或持续时间超过48小时，需警惕卵巢囊肿破裂或盆腔炎症等病理情况。计划妊娠者可利用排卵试纸或基础体温监测排卵时间，提高受孕几率。反之，需避孕者应在此阶段采取额外防护措施。避免剧烈运动或过度劳累，以防加重不适。饮食上建议增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，有助于维持生殖系统健康。若月经周期紊乱或长期无排卵症状，建议及时就医评估激素水平或卵巢功能。

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