来例假前胸疼正常吗

2025.04.29 08:07

来例假前胸疼是正常的生理现象。许多女性在月经来临前会经历乳房胀痛或敏感，这与体内激素水平变化密切相关。

月经周期中，雌激素和孕激素水平波动会刺激乳腺组织，导致乳房充血、水肿，从而产生胀痛或触痛感。这种不适通常在排卵后出现，随着月经来潮逐渐减轻或消失。疼痛程度因人而异，有的仅轻微发胀，有的则可能影响日常活动。咖啡因摄入过多、高盐饮食或压力较大可能加重症状。

若疼痛伴随异常肿块、皮肤凹陷或非周期性持续疼痛，需及时就医排查乳腺疾病。日常可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因和盐分摄入、适度热敷或按摩缓解不适。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素水平。若疼痛严重影响生活，可在医生指导下考虑短效避孕药或止痛药物。定期乳腺自检和体检是预防疾病的重要措施。

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