男性有更年期吗在什么年龄段

2025.10.20 17:44

男性确实存在更年期，医学上称为男性更年期或迟发性性腺功能减退症。这一阶段主要由睾酮水平逐渐下降引起，但并非所有男性都会出现明显症状，且表现因人而异。

男性更年期通常发生在40岁至70岁之间，高峰年龄约为50岁至60岁。与女性更年期不同，男性睾酮下降是一个缓慢过程，可能持续数十年。常见症状包括疲劳、情绪波动、性欲减退、肌肉量减少、注意力不集中等。部分男性可能出现代谢异常，如体重增加或骨质疏松。诊断需结合血液检测睾酮水平及临床症状，排除其他疾病干扰。

面对男性更年期，需注意科学管理。规律运动、均衡饮食和充足睡眠有助于缓解症状。避免过度压力，必要时可咨询医生，评估是否需激素替代治疗。自行补充睾酮存在风险，可能引发心血管问题或前列腺疾病。定期体检至关重要，尤其需关注血糖、血脂及前列腺健康。若症状严重影响生活，应及时寻求专业医疗支持，避免延误潜在疾病诊治。

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