月经期间应该如何预防尿道炎

2025.06.12 09:24

月经期间预防尿道炎需注意保持外阴清洁干燥、及时更换卫生用品、避免过度清洗阴道、多饮水促进排尿、选择透气性好的棉质内裤。具体分析如下：

1.保持外阴清洁干燥：月经期间分泌物增多，潮湿环境易滋生细菌。每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，清洗后轻轻擦干，减少细菌繁殖机会。

2.及时更换卫生用品：经血是细菌的良好培养基，卫生巾或卫生棉条长时间不换会增加感染风险。建议每2-3小时更换一次，夜间也需更换，避免细菌大量繁殖。

3.避免过度清洗阴道：阴道有自洁功能，过度冲洗会破坏酸碱平衡和菌群环境，反而增加感染概率。只需清洁外阴即可，不可灌洗或使用强效清洁产品。

4.多饮水促进排尿：充足饮水可稀释尿液并增加排尿频率，通过尿液冲刷尿道减少细菌滞留。每日饮水量建议在1500mL以上，避免憋尿行为。

5.选择透气性好的棉质内裤：化纤材质易造成闷热潮湿，棉质内裤吸湿透气，能减少局部温度湿度，降低细菌滋生条件。同时需每日更换并单独清洗晾晒。

月经期间免疫力可能下降，需保证充足休息和均衡营养，避免过度劳累。如出现尿频、尿痛等症状应及时就医，不可自行用药延误病情。

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