血糖高的能吃胡萝卜吗

2022.11.14 16:23

血糖高的能适量吃胡萝卜。

胡萝卜内还含有膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可以促进食物消化，预防食物堆积而转化为糖原，加重病情。其内还含有多种维生素、微量元素，有利于补充身体所需要的能量。而且胡萝卜属于低脂肪、低糖类食物，符合血糖高的饮食标准，所以血糖高的能适量吃胡萝卜。但是，应该注意不要过多，因为胡萝卜内含有一定量的淀粉，当摄入过多，淀粉无法完全代谢，会转化为糖原，加重病情。