吃东西老是咬到两腮，是怎么回事

2025.09.02 16:43

经常咬到两腮可能与口腔结构、咀嚼习惯或牙齿排列异常有关。这种情况在进食时分心、咀嚼过快或牙齿咬合不齐时更容易发生。偶尔咬到属于正常现象，但频繁发生需关注潜在问题。

口腔内部结构异常是常见原因之一。智齿生长不正、牙齿缺失或假牙不适会导致咬合关系紊乱，增加颊黏膜被咬的风险。牙齿过度磨损或修复体边缘尖锐也可能划伤软组织。长期单侧咀嚼或习惯性咬颊可能形成肌肉记忆，导致无意识重复受伤。神经系统疾病如面肌痉挛或帕金森病也可能影响咀嚼协调性，但这类情况通常伴随其他症状。

改善这一问题需从多方面入手。进食时集中注意力，避免匆忙咀嚼或边吃边说话。定期口腔检查可排除牙齿排列问题，必要时通过正畸或调磨修复体调整咬合。若存在智齿阻生或尖锐牙尖，需考虑拔除或修整。长期反复咬伤可能引发溃疡或炎症，建议使用含漱液预防感染。若伴随疼痛、肿胀或愈合困难，应及时就医排查全身性疾病。日常生活中保持规律作息、均衡饮食也有助于减少口腔黏膜脆弱性。

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