怀孕期间可以经常晒太阳么

2021.12.09 15:09

怀孕期间可以经常晒太阳，晒太阳比较有利于体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收，在怀孕中期孕妇所需要的钙含量相对比较多，可以多晒太阳。

在紫外线相对比较强的时候，孕妇尽量不要出门晒太阳，可以等紫外线稍微弱一点的早、晚时间出去晒太阳，有些孕妇皮肤相对比较敏感，如果长时间暴露在日光下，有可能会出现发痒、色斑。