油烟吸多了吃什么清肺

2022.09.23 18:28

油烟吸多了可以通过吃富含维生素的水果、富含胶质的食物和具有清肺功效的药物来清肺。

1.富含维生素的水果。比如柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸等化合物等，这些营养成分可以帮助加快清除肺脏垃圾，修复肺脏受损细胞。

2.富含胶质的食物。如黑木耳、银耳、桃胶等富含胶质的食物，可以帮助清肺、化痰、排毒，因为这些食物中所富含的胶质有较强的吸附力，可将残留在人体内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肺的作用。

3.具有清肺功效的药物。像养阴清肺颗粒、羚羊清肺丸等药物，可以治疗因吸入油烟过多而引起的阴虚咳嗽、肺热咳嗽和痰热咳嗽等病证。

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