善存鳕鱼肝油软胶囊适合什么症状的人吃

2025.09.18 16:35

善存鳕鱼肝油软胶囊适合需要补充维生素A、维生素D及Omega-3脂肪酸的人群，尤其适用于饮食不均衡、日照不足或存在特定营养缺乏症状者。这类补充剂对改善视力健康、骨骼发育及免疫调节有一定辅助作用，适合儿童、孕妇、中老年人或长期用眼过度者。

鳕鱼肝油富含的维生素A有助于维持视网膜功能，缓解夜盲症或干眼症；维生素D可促进钙吸收，预防佝偻病或骨质疏松；Omega-3脂肪酸则对心血管和神经系统健康有益。对于日常饮食中缺乏深海鱼类、乳制品或新鲜蔬菜的人群，适量补充能帮助填补营养缺口。免疫力低下、皮肤干燥或术后恢复期人群也可能从中获益。

使用前需注意，过量摄入维生素A和D可能导致中毒，出现头痛、恶心或肝损伤等症状。慢性病患者、服用抗凝血药物者及过敏体质人群应咨询医生。建议严格按推荐剂量服用，避免与同类营养素补充剂叠加使用。开封后需密封避光保存，儿童需在成人监护下服用。若出现皮疹、腹泻等不适，应立即停用并就医。

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