张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

仙茅泡水喝多久合适

2025.07.09 08:32

仙茅泡水饮用的时间通常建议控制在7-10天左右,具体需根据体质和症状调整。短期适量饮用可发挥温肾壮阳、祛寒除湿的功效,但长期连续使用可能引发燥热或上火等不适。

仙茅作为一味温补中药材,性辛热,归肾经,适用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、畏寒乏力等症状。泡水时每次取3-5克,用沸水冲泡10分钟后饮用,每日1次即可。若需长期调理,建议采用间断服用法,如服用一周后停用2-3天,或搭配滋阴药材如麦冬、生地以平衡药性。体质偏热、阴虚火旺者慎用,孕妇及儿童不宜自行服用。

使用仙茅时需注意药材质量,避免选用霉变或硫熏过度的产品。服用期间若出现口干舌燥、心烦失眠等热性反应,应立即停用并咨询中医师。同时,仙茅不宜与寒凉药物同用,以免抵消药效。高血压患者及更年期人群需谨慎,可能加重潮热症状。建议在专业医师指导下辨证使用,避免盲目长期饮用。