肾结石患者可以吃酸奶吗

2025.07.22 14:34

肾结石患者可以适量食用酸奶。酸奶富含钙质和益生菌，对健康有益，但需结合个体情况调整摄入量。

酸奶中的钙质可与肠道中的草酸结合，减少草酸吸收，从而降低草酸钙结石形成的风险。益生菌有助于维持肠道菌群平衡，可能间接改善代谢环境。但部分酸奶含糖量较高，过量糖分可能增加尿钙排泄，对结石预防不利。肾结石患者应选择无糖或低糖酸奶，并注意每日钙摄入总量，避免与其他高钙食物叠加。尿酸结石患者需留意酸奶的嘌呤含量，虽然酸奶嘌呤较低，但仍需控制总嘌呤摄入。

肾结石患者食用酸奶时需结合结石类型和医生建议。草酸钙结石患者可优先选择低糖酸奶，同时减少高草酸食物摄入。尿酸结石患者需注意酸奶摄入量，避免与其他高嘌呤食物同食。乳糖不耐受者可能需选择低乳糖或无乳糖酸奶。日常饮食应保持水分充足，均衡搭配，避免过量摄入单一食物。定期复查尿液和超声，根据检查结果调整饮食方案。如有不适或疑问，及时咨询专业医师或营养师。

相关推荐