进行性肌无力应该怎样护理

2025.08.11 14:17

进行性肌无力患者需保持适度运动以延缓肌肉萎缩、注重营养均衡以维持身体机能、定期进行呼吸训练以预防肺部并发症、加强日常安全防护以避免跌倒受伤、保持心理疏导以缓解焦虑情绪。具体分析如下：

1.保持适度运动以延缓肌肉萎缩：进行性肌无力患者应制定个性化运动计划，避免过度疲劳但需维持肌肉活性。低强度活动如散步、水中运动可减少关节负担，同时配合轻柔拉伸防止肌腱挛缩。运动时间控制在20分钟内，若出现明显乏力需立即停止。

2.注重营养均衡以维持身体机能：高蛋白饮食有助于减缓肌肉分解，适量补充维生素D和钙质可改善骨骼健康。食物需软烂易咀嚼，避免呛咳风险。少食多餐能稳定能量供给，限制高糖高脂食物以防代谢负担加重。

3.定期进行呼吸训练以预防肺部并发症：腹式呼吸和缩唇呼吸练习可增强膈肌力量，每日训练2次，每次10分钟。使用呼吸训练器辅助锻炼肺活量，痰液黏稠时需及时拍背排痰。睡眠时抬高床头减少呼吸阻力。

4.加强日常安全防护以避免跌倒受伤：居家环境移除地毯、杂物等障碍物，浴室加装防滑垫和扶手。行走时使用拐杖或助行器，衣物选择防滑鞋底和宽松款式。避免单独外出或在湿滑路面活动。

5.保持心理疏导以缓解焦虑情绪：通过音乐疗法、正念冥想等方式调节情绪，家属需给予充分陪伴与鼓励。参与病友交流活动可减轻孤独感，必要时寻求专业心理支持干预负面认知。

患者需定期复查肌力及肺功能指标，药物服用严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。气候变化时注意保暖防寒，预防呼吸道感染。症状突然加重需立即就医，避免延误治疗时机。

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