黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科

3岁半喝奶粉喝多少毫升

2023.04.06 13:17

3岁半的孩子喝奶粉一般在350~500mL。

3岁半的儿童每天要喝350~500mL的奶,可以根据具体情况稍作增减。3岁半的孩子,其饮食结构逐步趋向于成人,成人能吃的绝大部分食物3岁半的孩子均能适当摄入,但是依然要维持一定的奶量,奶属于营养较为全面的食物,其中含有大量的优质蛋白,可以为儿童的成长提供足够的必需氨基酸,同时奶中还含有较多的钙质,为儿童快速成长以及骨骼健康提供充足的营养支持。

3岁半的孩子还需要每天摄入100~150g的谷类,150~300g的蔬菜,50g的蛋类以及50~75g的畜禽肉鱼类食物,每天喝700~800mL的水,保持营养的均衡全面,对健康成长非常重要。