掉发是肾阴虚还是阳虚

2025.11.03 16:23

掉发可能与肾阴虚或肾阳虚有关，具体需结合其他症状综合判断。肾阴虚多因阴液不足，导致虚热内生，常见症状包括头发干枯易断、头晕耳鸣、五心烦热、夜间盗汗等。肾阳虚则因阳气不足，温煦功能减弱，常伴随头发稀疏无光泽、畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等表现。两者均可影响毛囊健康，但病理机制不同，需辨证施治。

肾阴虚引起的掉发多与精血亏虚相关。阴液不足时，毛囊失于濡养，头发易脱落且质地脆弱。此类情况需滋阴降火，常用中药如熟地黄、山茱萸、女贞子等。肾阳虚导致的掉发则因阳气衰微，气血运行无力，毛囊得不到足够温养，头发逐渐稀疏。治疗以温补肾阳为主，可选用肉桂、附子、巴戟天等药材。长期熬夜、压力过大或饮食不节可能加重肾虚，进一步诱发或加剧掉发问题。

区分肾阴虚与肾阳虚需结合整体症状，不可仅凭单一表现判断。若自行调理无效或症状加重，建议及时就医，避免延误治疗。日常需注意规律作息，避免过度劳累；饮食宜清淡营养，少食辛辣刺激之物；适当运动有助于气血流通，但避免剧烈消耗。同时，保持情绪稳定对改善肾虚及掉发亦有帮助。

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