肾阴虚是什么表现

2025.10.20 17:44

肾阴虚是中医学概念，指肾脏阴液不足导致虚热内生的病理状态。主要表现为阴不制阳，虚火内生，引发一系列热象与功能失调症状。

肾阴虚常见表现包括五心烦热、潮热盗汗、午后低热、咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软等。由于阴液亏虚，无法滋养脏腑，可能出现失眠多梦、健忘、遗精早泄、月经量少或闭经。舌象多呈现舌红少苔，脉象细数。长期肾阴虚可能影响全身机能，导致免疫力下降、精力减退，甚至加速衰老。

调理肾阴虚需避免熬夜、过度劳累及辛辣燥热食物，以免加重阴液耗伤。饮食可选用银耳、百合、黑芝麻等滋阴之品，中药调理常用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂。需注意区分肾阳虚与肾阴虚，前者以畏寒肢冷为主，误用温补药物可能加重阴虚症状。保持情绪稳定、适度运动也有助于改善阴虚体质。若症状持续或加重，建议咨询专业中医师辨证施治。

相关推荐