久坐头疼

2023.05.26 17:38

久坐头疼可能是颈部肌肉紧张、颈椎病、晕动病等原因引起的，可经日常护理、药物治疗等方式改善病情，具体情况分析如下。

1.颈部肌肉紧张。可能是由于颈部局部的肌肉和韧带变得紧绷，从而导致颈部、头部出现疼痛等不适症状。需要长时间坐着工作或学习的人群应在坐立半个小时或者一个小时进行活动，适当对颈部及头部进行按摩，必要时可对局部进行冷敷，以缓解不适感。

2.颈椎病。颈椎病主要是指颈椎间盘出现退行性改变，颈椎病患者若长时间坐车，长期保持一定姿势，可能会造成肌肉紧张，压迫颈部神经和血管，引发头疼等症状。应改善不良生活及工作习惯，日常做好肩颈部日常锻炼，遵医嘱服用塞来昔布、氟吡汀、甲钴胺等。

3.晕动病。晕动病是因长时间坐车因车辆晃动，路况颠簸等情况，引起的自主神经功能障碍，常见症状有头晕、头痛，恶心、呕吐等，患者及时下车休息，缩短乘车时间，也可遵医嘱服用阿托品、麻黄碱等药物进行治疗。

除了上述病因外，脑供血不足、血管神经性头痛、高血压等疾病也可能会引起此类症状，建议及时就医检查，查明病因后进行针对性治疗，同时注意休息，保证睡眠充足，避免过度劳累等。

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